San Sebastián de La Gomera impartirá clases de yoga infantil

El Ayuntamiento de San Sebastián de La Gomera en el marco del programa de verano ‘San Sebastián es más’, imparte este martes, 30 de agosto, clases de yoga infantil en edades comprendidas entre los 3 a los 7 años (ambos inclusive). De carácter gratuito y entrada libre, será en el Centro Juvenil (Casa azul), a partir de las 17:00 horas. Se tiene previsto impartir dos únicos talleres. El segundo será el próximo martes, 6 de septiembre, a la misma hora y lugar. Será necesario llevar ropa cómoda, agua y colchoneta o esterilla.

El yoga es una actividad física accesible y beneficiosa para todas las personas, por eso es importante la promoción de su práctica desde edades tempranas. Con esta disciplina se busca alcanzar el bienestar a través del equilibrio físico y mental de quien lo practica, generando además múltiples beneficios. En el caso de los niños y las niñas, fortalece los huesos, favorece la calma y el descanso, aumenta la fuerza y flexibilidad, ayuda a la coordinación, favorece la conciencia corporal y concentración, entre otros.