Día Internacional del Pene: Los consejos de los sexólogos para tener una buena higiene íntima masculina
Madrid, 25 de abril. Poco a poco los hombres comienzan a cuidar más su zona íntima. “Lejos de meras cuestiones estéticas, los órganos genitales, que no tienen mecanismos de defensa específicos contra agentes patógenos, requieren de un cuidado especial en comparación con otras zonas del cuerpo”, explica Jesús Rodríguez, director del Instituto Sexológico Murciano. Hoy día 26 de abril se celebra el Día Internacional del Pene, un hito que ha servido a MYHIXEL, startup sevillana líder en el mercado de bienestar masculino en España, lanzar una guía sobre consejos básicos al alcance de cualquier hombre, para conocer pautas de higiene y cuidado genital, con el fin de difundir un mensaje de prevención y concienciación.
El mantenimiento de una higiene genital es un requisito básico para contar con una buena vida sexual, explica Andrés Suro, sexual coach de MYHIXEL, sobre todo porque unos hábitos de higiene inadecuados pueden provocar, entre otras cosas, irritaciones, olores indeseados o la transmisión de bacterias. A pesar de estas posibles consecuencias negativas, algunos seguimos cometiendo los mismos errores en materia de higiene genital por puro desconocimiento.
Sudoración y uso de lubricantes, los enemigos en silencio de la higiene genital
Una correcta higiene genital masculina implica la limpieza diaria de toda la zona genital: pene, ingle, testículos y escroto con agua y jabón. La zona genital no tiene el mismo pH que el resto del cuerpo y, por este motivo, el jabón empleado en estas zonas debería ser neutro - pH 7 -. Si bien el mercado de productos íntimos femeninos saca cierta ventaja al de los varones, a día de hoy ya se pueden encontrar productos específicos para la higiene genital masculina que se adaptan a la fisiología y anatomía como, por ejemplo, jabones específicos con acción antiséptica, antifúngica y antiinflamatoria.
Al margen de un correcto ciclo diario de higiene corporal, Jesús Rodríguez insiste en que es recomendable limpiar las zonas genitales cada vez que se tenga un encuentro sexual (especialmente si se han utilizado lubricantes o preservativo) o después de practicar un deporte. Para evitar un exceso de sudor, los expertos recomiendan el uso de ropa suelta y cómoda, así como el uso de tejidos naturales, pues permiten la transpiración y reduce el riesgo de irritaciones e infecciones por hongos o bacterias.
Los penes no circuncidados necesitan una especial atención al prepucio y al glande, ya que es una zona que requiere de cuidados específicos. Una característica particular de esta zona es una secreción llamada esmegma que se forma como resultado del acumulacion de células muertas en el glande y la parte interna del prepucio. Su fuerte olor característico puede ser muy desagradable para nosotros y las otras personas. Por este motivo, es necesario que se limpie bien la zona retirando suavemente el prepucio.
