Si vives en Canarias, esto te interesa: la tendencia de la que todos hablan
En los últimos meses, una nueva tendencia de bienestar ha comenzado a ganar popularidad en Canarias. Lo que antes se consideraba un tema tabú, ahora se está normalizando como una parte fundamental del autocuidado y la salud emocional. Desde expertos en bienestar hasta instituciones científicas, cada vez más investigaciones destacan cómo el placer personal puede mejorar la calidad de vida.
¿Quieres saber más? Te lo contamos a continuación.
El placer como herramienta de bienestar: lo dice la ciencia
Aunque durante años el autocuidado se ha centrado en hábitos como la alimentación saludable, el ejercicio y la meditación, hoy en día los estudios científicos han demostrado que la satisfacción personal también tiene un impacto directo en la salud física y mental.
Un estudio de la Universidad de Rutgers, dirigido por la neurocientífica Barry Komisaruk, ha revelado que la estimulación placentera puede aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño gracias a la liberación de endorfinas y oxitocina, conocidas como las “hormonas de la felicidad”.
Otro informe de la Universidad de Michigan encontró que la conexión con el propio cuerpo está relacionada con mayores niveles de autoestima y bienestar emocional, algo que ha sido respaldado por terapeutas y expertos en salud mental.
Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido que la salud sexual es un componente clave del bienestar general, destacando que la autoexploración y el placer personal forman parte de un estilo de vida equilibrado. En su informe sobre salud sexual y reproductiva, la OMS enfatiza la importancia de la educación y el acceso a recursos para promover un bienestar integral.
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Por otro lado, una revisión publicada en la revista Journal of Sexual Medicine encontró que la satisfacción sexual está directamente relacionada con una mejor salud cardiovascular y menor riesgo de ansiedad y depresión, lo que refuerza aún más la importancia de estos hábitos en la vida cotidiana.
Una tendencia que está creciendo en Canarias
Las Islas Canarias no son ajenas a este movimiento global. Con el auge del bienestar personal y la apertura a conversaciones sobre el autocuidado, cada vez más personas en el archipiélago están incorporando estas prácticas en su día a día.
La mayor accesibilidad a productos diseñados para potenciar el bienestar íntimo ha jugado un papel clave en este crecimiento. Desde aceites sensoriales hasta dispositivos innovadores, el mercado del bienestar ha evolucionado para ofrecer experiencias más placenteras y saludables.
De hecho, según datos de la Asociación Española de Salud y Bienestar, en los últimos años ha habido un aumento del 40% en la demanda de productos de autocuidado sensorial en España, reflejando una mayor conciencia sobre su importancia en el bienestar diario.
Vivas donde vivas en Canarias, el bienestar empieza por ti. Atrévete a probarlo.
